Tipp: Vor und nach dem Urlaub Umstellungsphase einplanen

Die Herzinfarktgefahr im Urlaub steigt, denn das herunterschalten von hundert auf null (und umgekehrt) kann den Organismus sehr belasten. Krankenhäuser an Urlaubsküsten sind oft belegt mit vielen Touristen – denn viele Arbeitnehmer sehen meist eine Umstellungsphase vom Arbeitsalltag in die Urlaubszeit als Verschwendung an. Experten raten jedoch Menschen, die sich besonders urlaubsreif fühlen, sich zwei bis drei Tage vor und nach der Urlaubsreise erst einmal für zuhause einzuplanen.